Femme hypersensible :

Vous vous sentez souvent épuisée et submergée par vos émotions?

Découvrez comment:

  • 💖 apprivoiser votre sensibilité élevée

  • 💪 retrouver confiance en vous

  • 🎯 et remettre du sens dans votre vie

Une femme avec les yeux fermés, touchant sa gorge, portant un haut noir et une veste légère, lors d'un coucher de soleil près de l'eau.
Femme aux cheveux roux, portant une robe en dentelle blanche, allongée dans un champ de marguerites avec un visage détendu et les yeux fermés.
Ligne de fil rose formant un motif de fleur stylisée.

Être hypersensible

  • Une femme jeune, aux cheveux courts et blonds, ferme les yeux et pose une main sur sa gorge dans un cadre extérieur, probablement au coucher du soleil, avec un paysage flou en arrière-plan.

    Être hypersensible ou hautement sensible, c’est vivre tout plus intensément: les sensations, les émotions sont comme amplifiées. On ressent tout ce qui se passe en soi et autour de soi plus fortement et on réagit aussi plus vite que les autres et de façon plus intense.

    Et tout cela peut s’accompagner de plusieurs défis à surmonter.

  • L’hypersensibilité ou haute sensibilité n’est pas une pathologie, c’est un trait de caractère, un potentiel à développer.

    Elle peut parfois être difficile à vivre, mais en cherchant à mieux la comprendre, à l’apprivoiser, en apprenant à mieux vous autoréguler, elle peut devenir un véritable atout et une grande source de joie et d’épanouissement pour vous.

"Bien régulée, bien acceptée,

une sensibilité élevée devient

une source incroyable d’informations sur le monde, les autres, sur nous-mêmes.

Elle nous permet d’être plus intelligents, plus agiles, plus subtils."

Pascale Michelon

Est ce que ces situations vous parlent ?

  • ✔️ Vous vous sentez incomprise,

    en décalage avec les autres ?

  • ✔️ Vous vous posez 1000 questions,

    ✔️ ne savez pas dire non,

    ✔️ Vous n'osez pas vous exprimer,

    ✔️ Vous vous épuisez?

  • ✔️ Vous vous sentez stressée, perdue, épuisée ?

    ✔️ Vous luttez constamment pour vous adapter et

    ✔️ Vous ne vous sentez pas à votre place ?

Quels sont les bénéfices d’un accompagnement ?

  • Vous retrouvez de la CLARTE et de la SERENITE en posant des mots sur vos ressentis.

    Vous mettez du SENS sur votre parcours de vie, à votre rythme et de façon personnalisée

  • Vous prenez CONSCIENCE de vos capacités, apprenez à vous ÉCOUTER et à RÉGULER vos émotions et votre énergie

  • Vous retrouvez de la MOTIVATION, du PLAISIR, de l'ENERGIE et de la CLARTE sur ce que vous voulez et ce qui vous correspond

Réservez un appel découverte gratuit

Vous serez accompagnées par une coach hypersensible qui vous comprend

Photo d'une femme avec des cheveux bouclés gris, portant des lunettes, un pull violet et un pull bleu sous un pull violet, assise dans un bureau avec des étagères de livres en arrière-plan.

Petite, on disait de moi que j’étais “trop discrète”, “trop timide”, voire même “trop lente”. 

Je manquais cruellement de confiance en moi et je me remettais constamment en question. Je cherchais toujours à m’adapter aux autres et je m’épuisais.  Pendant longtemps, je n’ai pas compris pourquoi je me sentais si différente.


J’ai découvert ma haute sensibilité tardivement (à 40 ans) et cela m’a beaucoup aidée dans ma vie personnelle, ma reconversion et mon parcours, j’ai donc voulu à mon tour aider et accompagner les personnes qui :

  • se posent des questions sur leur sensibilité,

  • ont besoin de mieux se comprendre,

  • d’apprivoiser leur sensibilité pour mieux la vivre au quotidien,

  • de retrouver du sens et de la joie dans les apprentissages et dans leur travail.

Comment ça se passe ?

  • Analyse

    1. Première séance de 30 minutes offerte

    Lors de cette première session, nous aborderons ensemble :

    - votre situation actuelle et vos difficultés

    - vos besoins et vos attentes

    - la formule d’accompagnement la plus adaptée pour vous

    Cette première séance offerte ne vous engage en rien.

  • Synthèse et conseils

    2. Envoi d’un devis par mail

    Je vous envoie un devis par mail correspondant à l’accompagnement que vous avez choisi

    Je vous joins également mes Conditions Générales de Prestation de Services

    Si le devis vous convient, vous me le renvoyez signé et nous démarrons l’accompagnement à votre rythme et convenons d’une date pour notre 1ere séance

  • Faire un choix positif

    3. 1ère séance d’accompagnement personnalisé et adapté

    Je vous aide à vous fixer un objectif simple et positif

    Nous convenons ensemble de la fréquence des séances selon vos disponibilités et vos besoins

  • Plan d'action

    4. Déroulement des séances

    Chaque séance et chaque personne sont différentes, je vous propose donc des outils adaptés à vos besoins et votre situation

    A la fin de chaque séance, je vous envoie un récapitulatif (écrit ou audio) de ce que nous avons vu et un rappel des actions à mettre en place

    Si vous le souhaitez, je pourrai vous envoyer l’enregistrement de la séance

Rendez-vous à domicile

Si votre domicile se trouve dans la zone entre Lisieux, Pont-l'Évêque et Dozulé indiquée sur la carte, je ne vous facturerai pas de frais de déplacement.

En revanche, s’il se trouve en dehors de la zone indiquée, je me verrai dans l’obligation de vous facturer des frais de déplacement en plus du tarif de l’accompagnement, afin de pouvoir rentrer dans mes frais.

Icône ligne représentant une personne parlant à l'écran d'un ordinateur, avec une bulle de dialogue.

Rendez-vous en visio

Sur Zoom

J'ai pu les aider, peut-être pourrais-je aussi vous aider ?

⭐⭐⭐⭐⭐

  • Alizée

    « Elise m'a beaucoup aidée à apprendre à connaitre ma haute sensibilité. Elle m'a donné beaucoup de pistes pour travailler sur moi-même et mes ressentis. Les outils proposés par Elise m'ont également beaucoup aidée, j'ai pu voir une grande différence entre le début des séances et la fin, je me sens beaucoup mieux. Elise est très professionnelle et c'est vraiment un plus qu'elle soit elle-même hautement sensible. Je recommande+++ »

  • Cindy

    « Élise est une coach bienveillante, très humaine et à l'écoute.

    Je salue son professionnalisme et sa flexibilité, elle a su s'adapter à mon rythme et à mes difficultés et a pu m'aider à mieux comprendre et accepter ma sensibilité.

    Grâce à elle j'ai beaucoup gagné en clarté et en paix intérieure. »

  • Marie

    « Merci Élise pour votre Écoute de Haute Qualité qui permet d'apprendre à mettre du "bon" sens sur ce qui se passe en soi, quoi qu'il s'y passe.

    Parce qu'il n'est jamais trop tard pour se sentir mieux et meilleur(e) dans la vie de tous les jours. »

  • Charlotte

    « Élise est géniale !Grâce à elle, je peux enfin mettre un mot sur des sensations et des émotions que j’éprouve depuis longtemps. (haute sensibilité)

    Professionnelle du début à la fin, elle m’a accompagné et m’a apporté différents outils qui me permettent aujourd’hui, de mieux les gérer.

    Je suis vraiment contente d’avoir franchi le pas avec élise.

    Merci pour tout !! »

Voir plus d'avis

FAQ

  • Chaque personne est unique, cela dépend de votre objectif et de votre situation, mais vous pouvez déjà voir des changements au bout d’une séance. Votre implication dans le processus d’accompagnement est, lui aussi, très important.

  • Oui ! Mon approche est spécialement conçue pour les hypersensibles, HPI et profils neuroatypiques.

  • Oui tout à fait, selon la formule choisie, vous pouvez payer à chaque séance ou bien en plusieurs fois sans souci.

Des solutions adaptées à vos besoins

  • Bilan de sensibilité

    Comprendre son profil hypersensible et apprendre à mieux se connaître.

    1 séance de 2h à 2h30

    Un bilan écrit récapitulatif avec des conseils

    Découverte de votre Sensibilité

  • Confiance en soi

    Renforcer son estime de soi et apprendre à s’affirmer et à prendre soin de soi pour ne pas s’épuiser.

    6 séances d’1h

    Sur 3 mois à raison de 2 séances/mois

    6 supports pdf fournis 

    Avec des exercices pratiques d’une séance à l’autre

    Accompagnement Confiance en soi

  • Trouver sa place

    Aligner ses besoins et ses limites associées à son hypersensibilité avec un projet professionnel épanouissant.

    10 séances d’1h

    Sur 5 mois à raison de 2 séances/mois

    10 supports pdf fournis 

    1 audio et des exercices pratiques d’une séance à l’autre

    Accompagnement Trouver sa place

Et si vous ne savez pas quoi choisir

Séance individuelle

 Selon vos besoins et attentes.

1 séance d’1h

Un appel de 15 minutes 1 mois après la séance

Illustration simple avec une ligne violette en zigzag et deux fleurs stylisées.

Est-ce que vous êtes prête à changer de regard sur votre sensibilité?

Imaginez-vous plus sereine, plus épanouie, plus libre d’être telle que vous êtes:

👍 plus besoin de vous adapter constamment aux autres,

👍 plus besoin de vous poser 1000 questions.

✅ Vous savez quelles sont vos forces 💪, vos besoins et vos limites 🛑

✅ Vous savez prendre soin de vous ❤️

✅ Vous avez enfin une vision claire de ce qui a du sens 🎯 pour vous.

Je suis là pour vous y aider. La prochaine étape ne dépend que de vous.

Conditions

  • Un engagement

    Lorsque je vous rencontre la première fois, je m'engage à répondre à vos besoins et donne de mon temps pour vous accompagner au mieux.
    Nous fixons ensemble des créneaux de séances réguliers selon vos disponibilités.

    Afin que tout se passe dans les meilleures conditions, je vous demande de me prévenir au moins 48h à l'avance en cas d'empêchement ou d'annulation.

    Une séance qui ne sera pas annulée 48h à l'avance sera donc due et facturée !

    En contrepartie, je m'engage à être à l'heure à notre rendez-vous et à vous prévenir en cas de retard ou d'empêchement à l'avance.

  • Précisions importantes

    Mon accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou paramédicale. Il peut cependant être tout à fait complémentaire et bénéfique.

    Je travaille en partenariat avec des professionnels tels que les sophrologues, les neuropsychologues, les psychologues, (...) et n'hésiterai pas à vous les recommander si leur intervention me semble pertinente pour vous.

  • Détails pratiques

    Je vous fournis une facture après une ou plusieurs séances effectuées dans un mois.

    Certaines mutuelles remboursent les séances, pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.