Retrouver confiance en soi et gagner en sérénité !

Gagnez en confiance grâce à un accompagnement adapté à votre hypersensibilité

💪 Identifiez tous vos points forts

🌸 apprenez à prendre soin de vous et

✋ à vous affirmer sereinement, en posant vos limites

"Ne banalisez pas vos TALENTS!
Trouver ce petit truc qui fait de vous un être UNIQUE!
Votre personnalité, votre savoir-faire ou encore votre INTUITION n'appartiennent qu'à VOUS."

Catherine Testa

Une décoration de fil en fil rose formant un motif de boucle et de fleur

Pourquoi est-il difficile d'avoir confiance en soi lorsqu'on est hypersensible ?

💔 Être hypersensible / hautement sensible dans une société “hyposensible” (comme l’a dit le psychiatre Christophe André) n’est pas toujours facile à vivre et cela peut avoir un impact sur la confiance en soi.
🔥 L’impact des critiques et du jugement des autres

Si vous êtes hautement sensible, les critiques et le jugement des autres peuvent avoir beaucoup d’impact sur vous :
👎 Un commentaire négatif peut être perçu de manière amplifiée et durable, renforçant le doute et la peur de ne pas être à la hauteur.
Vous ne vous sentez pas légitime et n’avez bien souvent pas conscience de toutes vos forces.
🎯 L’envie de bien faire ou un perfectionnisme élevé

Comme vous aimez que les choses soient bien faites, vous passez beaucoup de temps et donnez beaucoup d’énergie dans votre travail.
⏳ Vous êtes très consciencieuse et ne comptez pas votre temps. Parfois même, votre temps de travail prend le pas sur votre temps personnel et vous ne vous rendez pas compte que cela vous épuise ⚡, car vous n’avez pas le temps de vous ressourcer, de prendre du temps pour vous.
😔 Une tendance à l'auto-sabotage et à la remise en question

Votre sensibilité élevée s’accompagne souvent d’une forte introspection 🔍 :
Vous avez une grande richesse intérieure 💎 et beaucoup de pensées💭. Vous avez parfois tendance à ressasser votre journée, vos discussions, ou bien à anticiper 🎦 ce qui va se passer.
Si cette capacité peut être un atout, elle peut aussi vous conduire à une autocritique excessive et à une vision négative de vous-même.
⚡Une accumulation de blessures émotionnelles

😔 Rejet, moqueries, incompréhension…
Peut-être avez-vous vécu des expériences douloureuses dans votre enfance ou votre adolescence, renforçant votre sentiment de décalage.
On vous a certainement reproché de nombreuses fois d’être “trop sensible”, “trop discrète”, “trop lente”, “trop timide”. Tout cela ne vous a pas aidée à développer confiance en vos capacités.
🌪️ Une régulation émotionnelle parfois difficile

L’intensité de vos émotions 🌩️ ☀️ 🌪️peut être déstabilisante et vous donner l'impression d'être « trop » émotive ou fragile, ce qui vient renforcer vos doutes sur vos propres capacités.
Vous avez souvent honte ou vous sentez souvent coupable de ne pas arriver à mieux réguler vos émotions. On ne vous l’a cependant jamais appris.
On vous a même fréquemment demandé de les réprimer🤐, les contenir, de ne pas les exprimer, ce qui les a certainement rendues encore plus fortes et plus intenses.

🌻 Retrouver confiance en soi durablement

☑️ Vous n’aurez plus à vous adapter constamment, à vous remettre en question
☑️ Vous prendrez conscience de toutes vos qualités, de toutes vos compétences et changerez de vision par rapport à vous et à votre sensibilité
☑️ Vous vous autoriserez enfin à dire non, à vous écouter et à vous respecter
☑️ Vous apprendrez peu à peu à vous écouter, à prendre soin de vous et à mieux gérer votre énergie

Apprendre à développer votre confiance en soi vous permettra de vous sentir :

☘️ plus libre

💪 plus confiante

🌸 plus sereine

Elles m’ont fait confiance, pourquoi pas vous?

⭐⭐⭐⭐⭐

Alizée

« Elise m'a beaucoup aidée à apprendre à connaitre ma haute sensibilité. Elle m'a donné beaucoup de pistes pour travailler sur moi-même et mes ressentis. Les outils proposés par Elise m'ont également beaucoup aidée, j'ai pu voir une grande différence entre le début des séances et la fin, je me sens beaucoup mieux. Elise est très professionnelle et c'est vraiment un plus qu'elle soit elle-même hautement sensible. Je recommande+++ »
Tess

« Je pars de très loin niveau confiance en moi et timidité. Elise m’a beaucoup aidé à prendre confiance en moi, elle a réussi à enlever tout le négatif en moi.
Elle fait des miracles ahah. J’ai vu Elise pendant un bon bout de temps mais le travail à payé !
Je vous la recommande les yeux fermés
Merci beaucoup Elise »
Manon

« Super accompagnement, j'ai appris à me connaître et à me comprendre. J'ai enfin les clés en main pour me construire. Un grand merci pour votre écoute et vos conseils.
Réactivité, Ponctualité, Qualité, Professionnalisme, Prix »